La fertilidad reducida está a menudo determinada por factores fuera de su control, como una enfermedad o un trastorno con el que Usted nació. Lo que Usted y su pareja tal vez no sepan es que sí pueden modificar algunos de los factores que afectan su fertilidad.

Fumar, por ejemplo, puede causar alteraciones de la menstruación en las mujeres, y un consumo elevado de alcohol puede afectar la producción espermática en los hombres. Superar un problema de fertilidad rara vez es tan simple como beber menos alcohol o dejar de fumar. Sin embargo, modificar ciertos aspectos de su estilo de vida puede de hecho ayudarle a mejorar las posibilidades de embarazo. La combinación de diversos factores de riesgo en conjunto puede reducir aún más la fertilidad.

En esta sección, factores como la edad, el peso, el tabaco, el alcohol y las drogas están entre los puntos a tratar, de los cuales todos pueden dificultar tener un hijo.

Un estudio reciente en Inglaterra (Hassan et al., Fertil Steril 2004), investigó el efecto de diversos factores sobre la fertilidad de 2112 mujeres embarazadas. Tanto en hombres como en mujeres, se indagó en la edad, el tabaco y el consumo de alcohol. Además de esto, también se investigó, entre otras cosas, la ingesta de té y café, si las mujeres eran obesas, el estándar de vida, el consumo de drogas y la frecuencia de las relaciones sexuales.
Se concluyó que el estilo de vida tenía un efecto significativo en la fertilidad. La influencia de fumar, del alcohol y de la ingesta de té/café parece depender más de la cantidad.

Aparte del efecto individual de los diversos factores en la fertilidad, también se demostró que la fertilidad disminuye más si hay varios factores de riesgo.