Ciertos factores que afectan la fertilidad no pueden superarse o se superan con dificultad debido a su efecto adictivo. Sin embargo, fumar o beber menos puede mejorar la posibilidad de quedar embarazada naturalmente. Dado que sólo Usted puede modificar estos factores, el deseo irresistible de tener un hijo puede en realidad ser una gran motivación para dejarlos o reducirlos.

Fumar puede perjudicar la reproducción tanto en las mujeres como en los hombres. En el caso de las mujeres, fumar puede provocar problemas menstruales, embarazos ectópicos y problemas en el cuello uterino y en las trompas de Falopio. Se ha encontrado una relación entre las mujeres que fuman y un mal resultado de la reproducción asistida: los ovarios a menudo reaccionan menos ante los medicamentos y hay un porcentaje de embarazo menor. Lo que es incluso más conocido es que fumar durante el embarazo puede dañar la salud del bebé. Los hijos de madres fumadoras tienen, en general, un menor peso al nacer y un nacimiento más estresante. En el caso de los hombres, fumar puede causar problemas en la composición del semen. Las parejas que están tratando de quedar embarazadas deben considerar seriamente dejar de fumar, en especial para aquellas con infertilidad sin causa aparente y para los hombres cuyos recuentos espermáticos se encuentran al límite. Esto es importante para ambos miembros de la pareja debido al humo pasivo durante el embarazo o después de nacido el bebé – investigaciones han demostrado que los niños expuestos al humo pasivo tienen también una mayor posibilidad de padecer problemas de salud.

El consumo considerable de alcohol, marihuana u otras drogas ilegales puede algunas veces reducir marcadamente la calidad y cantidad del esperma producido.

Por ejemplo:

• La marihuana se asocia a muchos problemas de producción espermática.
• El uso de anabolizantes esteroideos puede causar esterilidad.
• El LSD puede dañar los cromosomas.
• Beber alcohol en exceso puede afectar las relaciones sexuales.

El alcohol, en particular, puede reducir la testosterona – la hormona masculina que desempeña un rol en la producción espermática. Esta enfermedad puede revertirse en los meses siguientes al cese del abuso de drogas o alcohol.

En el caso de las mujeres, beber alcohol puede provocar ciclos menstruales irregulares y períodos anovulatorios (la menstruación que ocurre sin ovulación). El alcohol puede también incrementar las posibilidades de aborto espontáneo después de que una mujer quede embarazada y puede provocar un número de defectos de nacimiento graves, conocidos como Síndrome de Alcoholismo Fetal o SAF.
En general, es mejor que eviten el consumo de alcohol mientras intentan concebir y durante el embarazo.